菜系及功效:家常菜譜 營養(yǎng)不良食譜 增肥食譜
口味:咸鮮味
工藝:炒
木耳炒魚片的制作材料:主料:草魚250克,木耳(干)25克
調(diào)料:大蔥50克,姜5克,黃酒50克,鹽3克,胡椒粉1克,淀粉(豌豆)5克,豬油(煉制)50克
教您木耳炒魚片怎么做,如何做木耳炒魚片才好吃
1. 木耳用水發(fā)透洗凈,切成小場魚切成薄片,裝入盤內(nèi);
2. 姜切片,蔥切碎;
3. 用黃酒、鹽將魚片腌漬片刻取出,用水粉調(diào)勻待用;
4. 油鍋燒至六成熟時,將魚片放下稍炸片刻,撈起,瀝去余油;
5. 鍋內(nèi)留油少許,將木耳、黃酒、味精、湯倒入燒沸,用水豆面粉勾芡;
6. 再將魚片倒入鍋內(nèi),翻炒幾下,很快起鍋裝盤,撒上胡椒粉即成。
木耳炒魚片的制作要訣:本品有油炸過程,需備豬油約500克。
小帖士-食物相克:木耳(干):木耳不宜與田螺同食,從食物藥性來說,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。
患有痔瘡者木耳與野雞不宜同食,野雞有小毒,二者同食易誘發(fā)痔瘡出血。
木耳不宜與野鴨同食,野鴨味甘性涼,同時易消化不良。