菜系及功效:家常菜譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 健脾開胃食譜 營(yíng)養(yǎng)不良食譜 通乳食譜
口味:豆豉味
工藝:蒸
豉汁蒸鯽魚的制作材料:主料:鯽魚500克
輔料:豆豉50克
調(diào)料:大蔥20克,香菜20克,大蒜(白皮)20克,鹽4克,味精1克,料酒25克,植物油40克
教您豉汁蒸鯽魚怎么做,如何做豉汁蒸鯽魚才好吃
1. 將活鯽魚去鱗、鰓和內(nèi)臟,洗凈;
2. 豆豉剁細(xì)備用;
3. 蒜切末,蔥切絲;
4. 香菜洗凈,切段;
5. 將鍋置于旺火上,加入植物油,燒至五成熱時(shí),放入豆豉末、蒜末煸炒;
6. 炒出香味后,烹入料酒,加入精鹽、味精調(diào)勻,倒入大碗中;
7. 將鯽魚放入碗中,入籠蒸10分鐘(剛熟為宜)后取出,把蔥絲、香菜撒在鯽魚上;
8. 將炒鍋置于旺火上,放入植物油燒熱,澆在鯽魚上即可。
小帖士-食物相克:鯽魚:鯽魚不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙參、蜂蜜、豬肝、雞肉、野雞肉、鹿肉,以及中藥麥冬、厚樸一同食用。吃魚前后忌喝茶。