菜系及功效:閩菜 青少年食譜 補虛養(yǎng)身食譜 健脾開胃食譜 貧血食譜
口味:咸鮮味
工藝:炒
炒鳊魚冬筍的制作材料:主料:武昌魚150克,冬筍300克
輔料:豬肉(瘦)50克,香菇(鮮)15克
調(diào)料:黃酒10克,醬油10克,味精2克,淀粉(玉米)5克,香油1克,豬油(煉制)75克
炒鳊魚冬筍的特色:此菜色黃,鳊魚酥香,冬筍脆嫩,味道鮮美。
教您炒鳊魚冬筍怎么做,如何做炒鳊魚冬筍才好吃
1. 將干鳊魚(武昌魚)外皮撕下,再剁下頭骨待用;
2. 魚身切成長、寬均為1.3厘米的小四方塊;
3. 豬瘦肉剔凈筋膜,切成長3厘米、寬1.3厘米的薄片;
4. 冬筍切成長3厘米、寬1.5厘米、厚0.5厘米的片;
5. 炒鍋放在旺火上,下熟豬油燒至七成熱時,放入冬筍片,炸5分鐘至呈金黃色時,撈進漏勺瀝去油;
6. 將鳊魚外皮和頭骨下鍋炸酥,潷去油,待涼后研成末;
7. 炒鍋放在微火上舀入熟豬油(15克)燒熱,放入冬菇、豬瘦肉片稍炒,再加入肉清湯(250克)、醬油、過油冬筍片,燜半小時;
8. 調(diào)入黃酒、味精,用濕淀粉調(diào)稀勾芡,并撒入炸酥的鳊魚末拌勻,裝入盤中;
9. 另取一干凈炒鍋放在旺火上,下熟豬油燒至五成熱時,將切好的鳊魚塊下鍋炸酥,撈起鋪在冬筍等料上,再淋上芝麻油即成。
炒鳊魚冬筍的制作要訣:因制作過程中需要炸制,所以要備熟豬油500克,實耗75克。