菜系及功效:精品主食 便秘食譜 消化不良食譜 健脾開胃食譜
口味:原本味
工藝:蒸
芋泥包的制作材料:主料:芋頭500克,小麥面粉500克
調(diào)料:大蔥50克,白砂糖305克,植物油70克,泡打粉5克,酵母5克,常用水250克
芋泥包的特色:紫沙潤稠,芋香誘人,再三回味。
教您芋泥包怎么做,如何做芋泥包才好吃
1.將面粉、干酵母粉、泡打粉、白糖5克放盛器內(nèi)混合均勻,加水250毫升,攪拌成塊,用手揉搓成團,放案板上反復(fù)揉搓,直至面團光潔潤滑即可。
2.芋頭洗凈去皮切片,放蒸鍋中蒸熟,用篩網(wǎng)擦成泥狀,油鍋中放蔥熬香,去蔥渣放入芋泥,糖炒勻熟透。
3.出鍋涼透即成香滑的芋泥餡。
4.將發(fā)好的面團分小塊,再搟成面皮,包入餡,捏好,以常法蒸熟食之。
芋泥包的制作要訣:蒸制:需要注意蒸鍋里的水最好以六至八成滿為佳,同時水必須燒開才能蓋上籠蓋,再以旺火足氣蒸制,記得中途不能揭蓋,才能蒸出飽滿膨松的饅頭和包子。蒸制可分為蒸籠蒸制和蒸鍋蒸制。
1.蒸籠蒸制:
(1)在蒸籠上鋪好紗布;(2)將已醒發(fā)完成的生胚置于蒸籠上;(3)大火猛氣蒸熟(一般12分鐘)。
2.蒸鍋蒸制:
(1)將醒發(fā)完成的生胚置于已沸騰的蒸鍋上;(2)大火蒸猛氣蒸熟(一般12分鐘)。
小帖士-健康提示:
芋頭和蕃薯一樣同是極具人氣的點心材料之一,其口感滑潤黏稠,獨有淡淡芋香及微紫的色澤,使它更為誘人,芋頭含豐富淀粉、蛋白質(zhì)、纖維素,制成芋泥包其香滑可口的滋味讓人回味無窮。
小帖士-食物相克:
芋頭:芋頭忌于香蕉同食。