菜系及功效:魯菜 學(xué)齡期兒童食譜 老人食譜 健脾開(kāi)胃食譜 營(yíng)養(yǎng)不良食譜
口味:芥末味
工藝:拌
什錦粉絲的制作材料:主料:粉絲150克,菠菜100克,火腿50克,雞肉50克,豬肉(瘦)50克,雞蛋120克
輔料:蝦米25克,香菇(干)10克
調(diào)料:醬油20克,味精1克,芥末1克,香油1克,鹽1克,花生油30克,醋10克
什錦粉絲的特色:形狀美觀,色澤搭配協(xié)調(diào),涼爽適口。
教您什錦粉絲怎么做,如何做什錦粉絲才好吃
1. 將龍口粉絲切成17 厘米,放入沸水內(nèi)煮至無(wú)硬心即可,撈出過(guò)涼控干水分;
2. 取一大盤(pán)將粉絲放在盤(pán)子正中;
3. 菠菜洗凈,切成3 厘米長(zhǎng)的段;
4. 水發(fā)香菇洗凈片開(kāi),用沸水焯燙控干水分備用;
5. 將雞肉、豬肉洗凈,分別入鍋煮熟,備用;
6. 將雞蛋打入碗內(nèi)攪勻;
7. 炒勺放在中火上燒熱,倒入花生油燒至5成熱時(shí),將雞蛋倒入勺內(nèi)攤成3 毫米厚的蛋餅;
8. 蛋餅晾涼后切成3 毫米寬,3 厘米長(zhǎng)的絲備用;
9. 熟火腿、雞肉、豬肉均切成3毫米粗、7 厘米長(zhǎng)的絲;
10. 將以上4 種絲和菇分別整齊的擺在粉絲周?chē)C、菠菜撒在粉絲上面;
11. 碗內(nèi)放入醬油、精鹽、醋、芥末糊、香油、味精調(diào)勻成計(jì),與菜一同上桌,食用時(shí)將汁倒入菜中即成。
什錦粉絲的制作要訣:1. 各種絲在切制時(shí),應(yīng)粗細(xì)均勻,否則裝盤(pán)后影響美觀;
2. 攤制雞蛋餅時(shí),火力不要過(guò)大,顏色淺黃為佳,切不可燒焦。
小帖士-食物相克:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉;同時(shí)不宜與甲魚(yú)、鯉魚(yú)、豆?jié){、茶同食。