菜系及功效:私家菜 便秘食譜 減肥菜譜 清熱解毒食譜 營養(yǎng)不良食譜
口味:本味咸鮮
工藝:煮
清湯蘿卜燕菜的制作材料:主料:白蘿卜500克,黃豆芽500克
輔料:口蘑50克,胡蘿卜50克
調(diào)料:鹽2克,味精1克,料酒10克,淀粉(豌豆)25克,胡椒粉2克
教您清湯蘿卜燕菜怎么做,如何做清湯蘿卜燕菜才好吃
1.將口蘑用少許溫水和精鹽(0.5克)反復(fù)揉搓,再用清水洗凈,放在小盆內(nèi),沖入開水(以能淹沒口蘑為度),蓋上蓋,泡發(fā)1小時。將口蘑撈出,原湯靜置澄清后待用,口蘑放入清水盆內(nèi);將黃豆芽洗凈,去掉豆殼皮。將口蘑原湯和黃豆芽放鋁鍋中,加入清水文火煮三四小時。
2.將白蘿卜、胡蘿卜洗凈,去皮,切成長4至5厘米的細絲。將干淀粉用搟面杖壓碎過細羅,放在平底盤中。將白蘿卜撒在干淀粉盤中,使其均勻地滾上一層干淀粉。抖落蘿卜絲上的浮粉,與胡蘿卜絲一起入沸水鍋中,視其浮起后,再沸再次,再把胡蘿卜絲撈在涼水盆中,漂去浮沫。然后鍋內(nèi)換水再上火燒開,再下蘿卜絲氽透,撈出湯碗內(nèi),待用。
3.將煮好的口蘑素湯倒入鍋內(nèi),上火燒開,下精鹽、味精、料酒,調(diào)好味,再下蘿卜絲,湯開起倒入湯碗,即成為清湯蘿卜燕菜。
小帖士-食物相克:
白蘿卜:白蘿卜忌人參、西洋參同食。