菜系及功效:藥膳偏方 肝調(diào)養(yǎng)食譜 氣血雙補食譜 補虛養(yǎng)身食譜 壯腰健腎食譜
口味:原本味
工藝:原燉
歸芪烏雞湯的制作材料:主料:烏骨雞300克,當(dāng)歸10克,黃芪20克
輔料:香菇(鮮)30克
調(diào)料:大蔥5克,姜5克,鹽3克,胡椒粉1克,雞精2克
教您歸芪烏雞湯怎么做,如何做歸芪烏雞湯才好吃
1.把姜拍松,香菇用刀片開備用。
2.將烏雞洗凈去除內(nèi)臟和雞爪,放進(jìn)溫水里加入料酒用大火煮,鍋開后撈出烏雞,放進(jìn)清水里洗去浮沫。
3.把烏雞放入有溫水的沙鍋里,把蔥、姜、香菇、當(dāng)歸、黃芪一起放入鍋中,加入鹽,蓋上鍋蓋用大火煮,待鍋開后再改用小火燉,一個小時后開蓋兒加入白胡椒和雞精,這樣這道《歸芪烏雞湯》就可以食用了。
歸芪烏雞湯的制作要訣:做這道湯的時候一定要先用大火把它煮開后要改用小火,小火煮的時間一定要在一個小時以上,這樣才能夠讓藥材的功效進(jìn)到湯里,才能夠達(dá)到理想的滋補效果。
小帖士-健康提示:
冬季補腎藥膳
這道藥膳最適合氣血兩虛的人來喝,如大病初愈者、產(chǎn)婦或者失血的病人都可以來用。
內(nèi)熱比較盛,濕熱比較重的人不適合喝這道湯,如青春期痤瘡比較厲害,或牙疼、大便干燥,感冒后發(fā)燒咽喉腫痛的人不能吃這道湯。
歸芪烏雞湯的功用:氣血雙補,滋補肝腎。
小帖士-食物相克:
黃芪:黃芪惡白鮮皮,反藜蘆,畏五靈脂、防風(fēng)。