菜系及功效：精品主食 便秘食譜 糖尿病食譜 高脂血癥食譜 骨質(zhì)疏松食譜
口味：原本味
工藝：煮
五香麥片粥的制作材料：主料：燕麥片120克
輔料：花生仁（生）25克,芝麻25克
調(diào)料：大蔥10克,椒鹽2克,醬油5克,香油10克
五香麥片粥的特色：此粥咸香適口，風(fēng)味風(fēng)味獨(dú)特。
教您五香麥片粥怎么做，如何做五香麥片粥才好吃
1.炒鍋上火燒熱，放入花生仁，芝麻炒熟，倒在案板上搟成末，裝入碗內(nèi)，備用。
2.將蔥末放入另一小碗內(nèi)，倒上少許醬油，麻油，拌勻。
3.鍋內(nèi)倒入水燒沸，放入麥片沸煮3-5分鐘，倒入調(diào)好味的汁及適量花椒鹽，攪拌均勻，盛入碗中，撒上花生仁和芝麻末，即可食用。
小帖士-食物相克：花生仁（生）：對(duì)于腸胃虛弱者，花生不宜與黃瓜、螃蟹同食，否則易導(dǎo)致腹瀉。