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菜系及功效:美味粥湯
板栗粥的制作材料:
主料:板栗100克,糯米100克,生姜10克,少許鹽
板栗粥的特色:
補(bǔ)腎益氣、強(qiáng)腰膝、厚腸胃,適用春季脾虛腹瀉、腎虛痛,腿腳無(wú)力等癥,中老年人常食用健康延壽。
教您板栗粥怎么做,如何做板栗粥才好吃
板栗100克去皮,切碎粒與淘好的糯米100克,加拍碎的生姜10克煮米爛湯稠,加少許鹽,溫?zé)岱场?