菜系及功效:私家菜 陽痿早泄食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 補(bǔ)陽食譜 壯腰健腎食譜
口味:咸酸味
工藝:炒
枸杞烹大蝦的制作材料:主料:對蝦500克
輔料:枸杞子25克
調(diào)料:植物油30克,香油5克,醬油5克,醋5克,料酒10克,白砂糖3克,淀粉(玉米)4克,鹽3克,大蔥5克,姜3克,大蒜(白皮)5克
教您枸杞烹大蝦怎么做,如何做枸杞烹大蝦才好吃
1. 將大蝦洗凈,挑去沙腸,逐個切成3段,加精鹽、料酒腌片刻,蘸勻水淀粉備用;
2. 蔥姜切絲,蒜切片;
3. 枸杞洗凈,將1/2加水煮10分鐘,取汁,另一半上鍋蒸熟;
4. 將蔥姜絲,蒜片加白糖、精鹽、醬油、料酒、枸杞汁調(diào)勻制成調(diào)味汁;
5. 炒鍋注燒至六成熱,下入蝦段炸至金黃色,撈出控油;
6. 炒鍋注油燒熱,放入炸好的蝦段,烹入調(diào)味汁,加入熟枸杞翻炒,淋入香油、醋即可。
小帖士-食物相克:對蝦:蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營養(yǎng)物質(zhì)。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價值,而且鞣酸和鈣離子結(jié)合形成不溶性結(jié)合物刺激腸胃,引起人體不適,出現(xiàn)嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀。海鮮與這些水果同吃至少應(yīng)間隔2小時。
枸杞子:枸杞一般不宜和過多茶性溫?zé)岬难a(bǔ)品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。