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注意:網(wǎng)站查詢并不一定完全準(zhǔn)確,使用請先核實! 砂鍋什錦鯽魚湯

 


菜系及功效:家常菜譜 老人食譜 滋陰食譜 產(chǎn)后調(diào)理食譜 營養(yǎng)不良食譜
口味:咸鮮味      
工藝:砂鍋
砂鍋什錦鯽魚湯的制作材料:
主料:鯽魚1000克
輔料:豬里脊肉150克,豬肉(肥)500克,火腿25克,雞蛋清60克,冬筍50克,香菇(鮮)25克,油菜心250克
調(diào)料:色拉油30克,鹽15克,味精2克,料酒25克,大蔥15克,姜15克
砂鍋什錦鯽魚湯的特色:
湯鮮味美,原料多樣。
教您砂鍋什錦鯽魚湯怎么做,如何做砂鍋什錦鯽魚湯才好吃
1. 鯽魚去鱗、去鰓、去內(nèi)臟洗凈;
2. 鯽魚放入熱水中燙一下,刮去黑皮洗凈,兩面劃上十字花刀;
3. 里脊肉、肥豬肉合在一起剁成肉泥,盛在大碗內(nèi)加入冷雞湯攪打;
4. 再放入精鹽、味精,攪打起勁,下入蛋清攪勻;
5. 火腿、冬筍切成骨牌片;
6. 冬菇洗凈去蒂,個大的一割兩半;
7. 油菜心洗凈一剖兩半;
8. 蔥切段;
9. 姜切片;
10. 炒鍋放在火上,放油燒熱,下入蔥段、姜片炸成金黃色后添入雞湯;
11. 湯沸后撇凈浮沫,加入料酒,倒在砂鍋內(nèi);
12. 湯開成乳白色時,下入鯽魚、精鹽,轉(zhuǎn)小火燉20分鐘;
13. 下入冬筍、冬菇、火腿、油菜心,再把肉泥氽成小丸子備用;
14. 炒鍋放在大火上,湯沸后下入小丸子,加入味精即成。


砂鍋什錦鯽魚湯的制作要訣:本品需雞湯約1500克,如果沒有雞湯可用清水代替。
小帖士-食物相克:
鯽魚:鯽魚不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙參、蜂蜜、豬肝、雞肉、野雞肉、鹿肉,以及中藥麥冬、厚樸一同食用。吃魚前后忌喝茶。
雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆?jié){、兔肉同食。