菜系及功效:粵菜 私家菜 青少年食譜 健脾開胃食譜 營養(yǎng)不良食譜
口味:咸鮮味
工藝:煮
雞酒湯的制作材料:主料:雞500克
輔料:木耳(水發(fā))20克,花生仁(生)50克,棗(干)30克
調(diào)料:姜10克,江米酒100克,鹽5克
教您雞酒湯怎么做,如何做雞酒湯才好吃
1. 木耳用清水浸2個(gè)小時(shí)擇洗干凈,放入滾水中煮5分鐘;
2. 花生米放入開水中煲滾后用小火再煲20分鐘;
3. 冷后去外衣洗凈,再放入鍋內(nèi)煮30分鐘;
4. 將雞洗凈切塊,用8克油爆香姜及雞,放入姜、江米酒、鹽、木耳、花生、紅棗,煮開鍋后改用小火煲25分鐘即可。
小帖士-食物相克:木耳(水發(fā)) :木耳不宜與田螺同食,從食物藥性來說,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。
患有痔瘡者木耳與野雞不宜同食,野雞有小毒,二者同食易誘發(fā)痔瘡出血。
木耳不宜與野鴨同食,野鴨味甘性涼,同時(shí)易消化不良。
花生仁(生):對于腸胃虛弱者,花生不宜與黃瓜、螃蟹同食,否則易導(dǎo)致腹瀉。