菜系及功效:家常菜譜 青少年食譜 增肥食譜
口味:咸鮮味
工藝:溜
溜鴨肝的制作材料:主料:鴨肝150克
輔料:雞蛋清30克,木耳(水發(fā))20克
調(diào)料:淀粉(玉米)25克,花生油50克,大蔥15克,姜10克,大蒜(白皮)3克,白砂糖2克,醬油10克,味精2克
溜鴨肝的特色:香醇利口。
教您溜鴨肝怎么做,如何做溜鴨肝才好吃
1. 把鴨肝洗凈,切成薄片;
2. 鴨肝用雞蛋清及濕淀粉20克調(diào)勻;
3. 木耳摘洗好,放入小碗中;
4. 碗中放醬油、味精、白糖、蔥、姜、蒜末、淀、,高湯攪勻,配成芡料;
5. 炒鍋上火,倒入油,燒至六成熱時,放入鴨肝,炸至八成熟時撈出控油;
6. 然后鍋中留少許油,倒入芡料勾汁,倒入鴨肝,翻炒幾下即成。
溜鴨肝的制作要訣:本品有油炸過程,需備花生油約500克。
小帖士-食物相克:雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆?jié){、兔肉同食。
木耳(水發(fā)) :木耳不宜與田螺同食,從食物藥性來說,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。
患有痔瘡者木耳與野雞不宜同食,野雞有小毒,二者同食易誘發(fā)痔瘡出血。
木耳不宜與野鴨同食,野鴨味甘性涼,同時易消化不良。