菜系及功效:豫菜 學(xué)齡期兒童食譜 青少年食譜 老人食譜 補虛養(yǎng)身食譜 營養(yǎng)不良食譜
口味:咸鮮味
工藝:蒸
八卦豆腐的制作材料:主料:豆腐(南)400克,豬里脊肉60克,油菜心150克,黑魚150克,肥膘肉100克,雞蛋黃糕70克,蘑菇(鮮蘑)100克,火腿100克
輔料:香菇(干)10克,櫻桃30克,淀粉(蠶豆)20克
調(diào)料:鹽5克,味精3克,黃酒10克,胡椒粉3克,姜汁3克,蔥汁5克
八卦豆腐的特色:形態(tài)逼真,清淡素雅。
教您八卦豆腐怎么做,如何做八卦豆腐才好吃
1. 黑魚宰殺治凈,片取凈肉,待用;
2. 香菇浸發(fā),去蒂,洗凈,切片,留一片待用,其余片切成末;
3. 蛋黃糕切成直徑1厘米的片,留一片待用,其余片切成末;
4. 油菜心擇洗干凈,備用;
5. 瘦火腿切成末;
6. 將豬脊肉、魚肉、肥膘制成肉泥,入碗;
7. 肉泥內(nèi)加鹽、味精、胡椒粉、蔥姜汁、黃酒拌勻,順一個方向攪上勁;
8. 豆腐去皮層塌細(xì),倒入肉泥碗中,加濕淀粉,拌勻成豆腐糊狀,裝入3 個方盤里塌平;
9. 其中:一盤面上撒上火腿末;一盤面上撒上蛋黃糕末;另一盤面上撒上香菇末;
10. 一起上籠用中火蒸10 分鐘,取出冷卻;
11. 取出放有蛋黃糕末和香菇末的部分豆腐塊,分別切成直徑4 厘米的半圓形,稍加修削成半個太極樣;
12. 將兩份半個太極樣放入盤中央;
13. 注意兩料接合處呈“S”形,在“S”的兩處轉(zhuǎn)彎處分別放上扁圓形的冬菇片和蛋黃糕片,作圖眼;
14. 其余的三種顏色的豆腐塊分別切成4、3、2、1.5 厘米長的扁長條形各8 條,入盤按著太極邊緣擺成八卦圖案;
15. 把油菜心焯熟放至八卦的每一格之間,每根青菜頭放一朵磨菇,尖部放一顆櫻桃點綴,再上籠蒸5 分鐘取出;
16. 炒鍋上火,注入雞清湯300毫升,燒沸后,撇去浮沫,下鹽、胡椒粉、味精,用濕淀粉勾芡,起鍋將汁澆在八卦豆腐上即成。
八卦豆腐的制作要訣:1. 此為工藝象形菜,要求刀工精細(xì),造型優(yōu)美;
2. 蒸豆腐,火不要太旺,氣不可過足,以免起蜂窩眼。
小帖士-健康提示:
豆腐入饌老幼皆宜,有“植物肉”之譽。
小帖士-食物相克:肥膘肉:豬肉不宜與烏梅、甘草、鯽魚、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚、菱角、蕎麥、鵪鶉肉、牛肉同食。食用豬肉后不宜大量飲茶。
淀粉(蠶豆):蠶豆不宜與田螺同食。