菜系及功效:私家菜 滋陰食譜 營(yíng)養(yǎng)不良食譜 貧血食譜
口味:咸鮮味
工藝:煮
五彩肉丸子湯的制作材料:主料:豬肉(肥)200克
輔料:蝦仁25克,雞蛋50克,香菇(鮮)20克,胡蘿卜30克,冬筍30克,豌豆苗50克
調(diào)料:鹽3克,白砂糖2克,香油5克,味精2克,黃酒5克,淀粉(玉米)5克,胡椒粉1克
五彩肉丸子湯的特色:色澤美觀,清淡爽口。
教您五彩肉丸子湯怎么做,如何做五彩肉丸子湯才好吃
1. 肥肉與蝦肉剁成泥,然后加入雞蛋清、淀粉、精鹽、味精、黃酒、白糖攪勻,再擠成小丸子;
2. 胡蘿卜洗凈,切成片;
3. 香菇泡軟,撕成片;
4. 鍋置火上,加入雞湯,待微沸時(shí),即放入丸子,丸子熟后,放入胡蘿卜片、筍片、水發(fā)香菇片、嫩豌豆莢,最后加入精鹽、味精、胡椒粉調(diào)好口味,淋入香油即成。
小帖士-食物相克:蝦仁:蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會(huì)降低蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,而且鞣酸和鈣離子結(jié)合形成不溶性結(jié)合物刺激腸胃,引起人體不適,出現(xiàn)嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀。海鮮與這些水果同吃至少應(yīng)間隔2小時(shí)。
雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉;同時(shí)不宜與甲魚、鯉魚、豆?jié){、茶同食。