菜系及功效:藥膳偏方
豆芽拌洋蔥的制作材料:主料:綠豆芽200 克,洋蔥500 克,辣椒面,椒油,花椒面,鹽各適量。
豆芽拌洋蔥的特色:特點:麻辣、香嫩、適口。
功效:行氣潔血。
據(jù)研究,洋蔥是唯一含有前列腺素的植物,而前列腺素是較強的血管擴
張劑。它能降低心臟冠狀動脈的阻力,增加冠狀動脈的血流量,有利于冠心病的治療。另外,它還能舒張腦部的小血管,促進血液循環(huán),有助于防治血壓升高所致的頭暈、頭痛等癥。所以本道菜也是腦動脈硬化癥和腦力勞動者很好的飲食,有通竅、健腦的作用。
教您豆芽拌洋蔥怎么做,如何做豆芽拌洋蔥才好吃
把綠豆芽去皮,用水洗凈,撈出控凈水分;洋蔥洗凈切成塊,與綠豆茅
一塊用沸水焯一下,然后用涼水泡涼,控凈水分,然后加入辣椒面、椒油、花椒面、鹽,拌勻即可食用。