菜系及功效:粵菜 滋陰食譜 貧血食譜
口味:咸鮮味
工藝:清蒸
清芙蓉雞的制作材料:主料:童子雞750克,雞蛋125克
輔料:火腿10克,芹菜5克
調(diào)料:味精3克,鹽4克,魚露8克,胡椒粉2克,姜3克,小蔥3克,黃酒3克
清芙蓉雞的特色:色白如雪,雞肉嫩滑,湯清鮮美。
教您清芙蓉雞怎么做,如何做清芙蓉雞才好吃
1. 嫩子雞宰凈,切去雞爪,雞身抹上精鹽,姜、蔥、黃酒放入雞腔腌制片刻,盛于盤中;
2. 燒沸蒸鍋,放入雞用旺火蒸約15 分鐘;
3. 取出蒸雞,去掉大骨,把雞肉切成長方形,砌入湯盅擺整齊,雞皮向上,加入味精、魚露、胡椒粉和清湯(或水)600毫升,再下蒸籠用旺火蒸30 分鐘;
4. 雞蛋去殼,取蛋清,用筷子猛力攪拌成棉花狀;
5. 然后揭開蒸籠,將蛋清倒在雞肉上面,迅速蓋上,續(xù)蒸半分鐘后取出;
6. 把火腿末、芹菜末撒在面上即成。
小帖士-健康提示:
此菜富有營養(yǎng),夏、秋最宜。
小帖士-食物相克:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆?jié){、茶同食。