菜系及功效:湘菜 胃調(diào)養(yǎng)食譜 延緩衰老食譜 明目食譜 防癌抗癌食譜
口味:本味咸鮮
工藝:清蒸
干蒸活魚的制作材料:主料:草魚1250克
輔料:肥膘肉50克,火腿50克,香菇(干)20克,辣椒(紅,尖)50克
調(diào)料:料酒50克,鹽10克,味精2克,姜5克,小蔥5克,香油25克,豬油(煉制)60克
干蒸活魚的特色:草魚腌后干蒸,原汁原味,魚肉香嫩,滋味鮮美。
教您干蒸活魚怎么做,如何做干蒸活魚才好吃
1. 草魚宰殺后去鱗、鰓、鰭,開膛去內(nèi)臟,刷去腹內(nèi)黑膜,洗凈,用鹽和料酒將魚腌約10分鐘;
2. 肥膘肉切成細絲,下入開水鍋中焯一下,過涼;
3. 水發(fā)香菇去蒂洗凈;
4. 火腿和姜都切成細絲,加入少許鹽拌勻;
5. 蔥切段;
6. 將腌好的魚洗一遍裝盤,放入鹽、味精、豬油和配料,上籠用旺火蒸10 分鐘;
7. 蒸后取出放蔥段,將香油燒沸淋在魚身上即成。
干蒸活魚的制作要訣:魚在旺火上蒸,一熟就行,以10 分鐘為準,否則肉質(zhì)不嫩。
小帖士-食物相克:肥膘肉:豬肉不宜與烏梅、甘草、鯽魚、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚、菱角、蕎麥、鵪鶉肉、牛肉同食。食用豬肉后不宜大量飲茶。
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