菜系及功效:家常菜譜 私家菜
口味:咸鮮味
工藝:生炒
黃金菇炒黃瓜的制作材料:主料:榆黃蘑(干)120克
輔料:豌豆苗40克,黃瓜40克
調(diào)料:大蔥3克,姜3克,鹽2克,江米酒5克,植物油15克
教您黃金菇炒黃瓜怎么做,如何做黃金菇炒黃瓜才好吃
1. 黃金菇洗凈后切成片,以沸水略燙后用冷水冷卻,撈起瀝干;
2. 黃瓜洗凈切片;豌豆苗洗凈;
3. 蔥姜洗凈切末備用;
4. 鍋內(nèi)放油燒熱,將蔥末、姜末煸炒;
5. 加入高湯、米酒、鹽、黃金菇、豌豆苗、黃瓜片快炒,待所有材料炒熟后即可裝盤。
黃金菇炒黃瓜的制作要訣:1. 加米酒可去除豌豆的苦澀味;
2. 本品需高湯約700克,口感更好。
小帖士-健康提示:
1. 本品營養(yǎng)豐富,含有豐富的維生素以及鐵、鈣、磷等礦物質(zhì),有健脾護(hù)胃的功效;
2 .黃金菇性溫味淡,能補(bǔ)虛、護(hù)脾健胃;豌豆苗性平味甘,有利尿止瀉、益氣消腫的功效。