菜系及功效:精品主食 青少年食譜 健脾開胃食譜 動(dòng)脈硬化食譜
口味:微辣
工藝:蒸
辣菜包的制作材料:主料:圓白菜700克,小麥面粉500克
輔料:辣椒(紅,尖)50克
調(diào)料:植物油50克,鹽25克,味精3克,白砂糖5克,常用水250克,泡打粉5克,酵母5克
辣菜包的特色:爽脆微辣,辛香可口,引人食欲。
教您辣菜包怎么做,如何做辣菜包才好吃
1.將面粉、干酵母粉、泡打粉、白糖放盛器內(nèi)混合均勻,加水250毫升,攪拌成塊,用手揉搓成團(tuán),放案板上反復(fù)揉搓,直至面團(tuán)光潔潤滑即可。
2.將辣椒洗凈切碎粒、卷心菜切末放盛器中加鹽,用手揉捏出水,再用清水漂清擠干。
3.加調(diào)料(油、鹽、味精),仔細(xì)拌勻,裝盛器中備用。
4.將發(fā)好的面團(tuán)分小塊,再搟成面皮,包入餡,捏好,以常法蒸熟食之。
辣菜包的制作要訣:1.卷心菜嫩中帶脆的口感加上紅辣椒的微辣,更能襯托清甜爽脆的美妙滋味。
2.蒸制:需要注意蒸鍋里的水最好以六至八成滿為佳,同時(shí)水必須燒開才能蓋上籠蓋,再以旺火足氣蒸制,記得中途不能揭蓋,才能蒸出飽滿膨松的饅頭和包子。蒸制可分為蒸籠蒸制和蒸鍋蒸制。
A.蒸籠蒸制:
(1)在蒸籠上鋪好紗布;(2)將已醒發(fā)完成的生胚置于蒸籠上;(3)大火猛氣蒸熟(一般12分鐘)。
B.蒸鍋蒸制:
(1)將醒發(fā)完成的生胚置于已沸騰的蒸鍋上;(2)大火蒸猛氣蒸熟(一般12分鐘)。
小帖士-健康提示:
卷心菜又名甘藍(lán)菜,高麗菜,含大量鉀元素,營養(yǎng)成分含量相當(dāng)均衡。