菜系及功效:家常菜譜 健脾開胃食譜 營養(yǎng)不良食譜 糖尿病食譜 術后食譜
口味:清香味
工藝:包裹蒸
荷香一品鴨的制作材料:主料:鴨肉500克
輔料:霉干菜50克
調料:料酒10克,鹽5克,味精2克,醬油10克,大蔥10克,姜5克,香油10克,胡椒粉3克
荷香一品鴨的特色:色澤金黃,荷香味濃,營養(yǎng)豐富。
教您荷香一品鴨怎么做,如何做荷香一品鴨才好吃
1. 霉干菜切成末,放清水鍋中略煮清洗一下。
2. 鍋內放油,下蔥、姜爆香,放入鴨塊,烹入料酒,加入醬油、霉干菜翻炒,加適量鮮湯,用精鹽、味精、胡椒粉調味,大火燒開后,改小火燒15分鐘。
3. 將鴨塊包在荷葉中,放入蒸籠蒸制3至5分鐘即成。
荷香一品鴨的制作要訣:1. 要選用當年鴨子,凈鴨要鮮嫩,鴨塊要用清水沖凈血水。
2. 霉干菜要發(fā)透,洗透泥沙。
3. 需準備荷葉1張,要選用無孔的,以免包裹鴨塊后湯汁漏出,影響口味。
小帖士-健康提示:
鴨肉營養(yǎng)豐富,有滋陰養(yǎng)胃、肖肺補血、利尿消腫的作用。山藥有健脾止渴、固腎益精的作用。地黃有滋養(yǎng)生津、清涼血的作用。三者同吃,效果更佳。
小帖士-食物相克:霉干菜:霉干菜忌于羊肉同食,否則會導致胸悶。