菜系及功效:精品主食
口味:原本味
工藝:煮
山藥桂圓粥的制作材料:主料:粳米50克,山藥100克
輔料:桂圓肉10克,五味子5克,荔枝10克
調(diào)料:白砂糖20克
教您山藥桂圓粥怎么做,如何做山藥桂圓粥才好吃
1. 粳米淘洗干凈,泡好備用;
2. 山藥刮洗干凈,切成小薄片;
3. 桂圓肉、荔枝肉、五味子均洗凈備用;
4. 鍋中加入約1000毫升冷水,將粳米、山藥片、桂圓肉、荔枝肉、五味子一起放入,用小火煎煮;
5. 待米爛粥稠時,用白糖調(diào)好味,稍燜片刻即可。
小帖士-食物相克:粳米:唐•孟詵:“粳米不可同馬肉食,發(fā)瘤疾。不可和蒼耳食,令人卒心痛!
清•王盂英:“炒米雖香,性燥助火,非中寒便瀉者忌之。”
山藥:山藥與甘遂不要一同食用;也不可與堿性藥物同服。