菜系及功效:家常菜譜
干貝萬年青的制作材料:主料:干貝,萬年青
教您干貝萬年青怎么做,如何做干貝萬年青才好吃 干貝萬年青,好貴的干貝,差不多200一斤,稀里糊涂的買了;好便宜的萬年青,5塊錢買了一大包,吃了一年還剩下一半.萬年青菜干以其色澤翠綠,與觀賞植物萬年青相似而得名。二、三月間,當(dāng)冬油菜的菜蕻大量萌發(fā)時,取其頂端三四節(jié)嫩尖為原料,放入沸水煮泡2-3分鐘,當(dāng)三分熟七分生時,迅速撈起散熱,放在竹竿繩架上,吹風(fēng)晾至八九成干,再移至陽光曬干.由于其特殊的加工工藝,鮮菜中的維生素C和礦物質(zhì)大多未受損失,所以它雖是干菜,但仍不失口味.
做法:
1.干貝洗干凈后用少量溫水泡發(fā),或者是連水一起上鍋蒸10分鐘備用
2.萬年青用熱水泡發(fā)洗后干凈控干水備用
3.鍋里加油燒熱后倒入少許的姜蒜末炒香,倒入發(fā)好的干貝翻炒,隨后倒入萬年青翻炒,最后少量烹入蒸(或者泡)干貝的水(非常咸)調(diào)味,炒勻即可.
提示:PS:干貝本身已經(jīng)非常咸,所以基本上不用加鹽了