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注意:網(wǎng)站查詢并不一定完全準(zhǔn)確,使用請先核實! 干豆角炒臘肉

 


菜系及功效:家常菜譜
口味:香辣      
工藝:
干豆角炒臘肉的制作材料:
主料:臘肉(生)200克,四季豆150克
調(diào)料:姜15克,辣椒(紅,尖,干)50克,鹽5克,味精3克,植物油25克
教您干豆角炒臘肉怎么做,如何做干豆角炒臘肉才好吃
1. 將臘肉洗凈切成薄片;
2. 干豆角泡發(fā)后切段;
3. 干椒剪成小段;
4. 姜切片;
5. 鍋中加油燒熱,放入姜片爆鍋;
6. 再下入臘肉片炒至出油;
7. 再加入干豆角,干椒炒熟,調(diào)入味料即可。


干豆角炒臘肉的制作要訣:臘豬肉的肉皮用火燒一下后,會更容易煮爛,且味道會更香。
小帖士-健康提示:
1. 臘肉膽固醇含量高,建議老人少食,它質(zhì)地較硬,不易被人體消化,胃或十二指腸潰瘍患者不能食用;
2. 新鮮肉在腌制過程中會積累大量的亞硝酸鹽,所以不能過量食用臘肉;
3. 臘肉中碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)、膽固醇、鉀、鈉、磷含量豐富;
4. 具有開胃、消食、祛寒等功效。