菜系及功效:家常菜譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 高脂血癥食譜 動(dòng)脈硬化食譜 骨質(zhì)疏松食譜
口味:香辣
工藝:滑炒
辣子干丁的制作材料:主料:香干200克
輔料:花生仁(炸)50克,青椒50克,柿子椒50克,青蒜50克,雞蛋清30克
調(diào)料:淀粉(玉米)10克,豬油(煉制)100克,豆瓣辣醬25克,醬油15克,料酒1克,大蔥1克,姜1克,味精1克,白砂糖2克
辣子干丁的特色:光澤油亮,香辣味濃。
教您辣子干丁怎么做,如何做辣子干丁才好吃
1.青椒、青蒜洗凈,分別切丁;
2. 把五香豆腐干兩面切成淺花刀;
3.再切成1厘米方丁,用醬油、蛋清、水淀粉(10克)上漿;
4. 炒鍋燒熱,倒入豬油,待油溫達(dá)五成熱時(shí),推入漿好的豆腐丁劃開;
5. 倒入漏鍋中控凈油;
6. 另起鍋燒熱,放25克油,下青紅椒丁、蔥姜末、豆瓣辣醬炒出香味;
7. 烹入料酒,加醬油、白糖、鮮湯、味精,用水淀粉勾芡;
8. 投入青蒜丁、花生米、豆腐干丁炒掛勻汁芡即成。
辣子干丁的制作要訣:本品有油炸過(guò)程,需備豬油約500克。
小帖士-食物相克:花生仁(炸):對(duì)于腸胃虛弱者,花生不宜與黃瓜、螃蟹同食,否則易導(dǎo)致腹瀉。
雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆?jié){、兔肉同食。