菜系及功效:私家菜 健脾開胃食譜 營養(yǎng)不良食譜
口味:清香味
工藝:生煎
香檸煎軟雞的制作材料:主料:雞肉250克
輔料:雞蛋60克,草莓10克,檸檬120克
調(diào)料:大蒜(白皮)3克,鹽5克,白酒5克,白砂糖22克,胡椒粉0克,檸檬汁30克,植物油40克,淀粉(豌豆)15克,香油2克
教您香檸煎軟雞怎么做,如何做香檸煎軟雞才好吃
1. 雞上脾肉洗干凈,抹干水分,切菱形花,斜切大片,加入腌料(鹽3克、白酒5克、白糖1.5克、胡椒粉0.3克)腌10分鐘;
2. 檸檬磨皮茸及揸汁;雞蛋拂勻成蛋汁;大蒜去皮洗凈剁成蒜茸;
3. 雞肉加入10克生粉拌勻,再加蛋汁撈勻;
4. 熱鍋下油20克,將雞肉排入煎至兩面金黃(煎時在鍋邊加少許油),瀝干油分后碟,飾上檸檬片及士多啤梨;
5. 爆香蒜茸,注入獻汁(檸檬汁30克、鹽2克、白糖20克、淀粉5克、水40毫升、香油2克)煮滾,加入檸檬茸兜勻淋在雞件上面。
香檸煎軟雞的制作要訣:因有過油炸制過程,需準備植物油300克左右;
士多啤梨就是草莓。
小帖士-食物相克:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆?jié){、茶同食。