菜系及功效:家常菜譜 青少年食譜 美容菜譜 營養(yǎng)不良食譜 益智補(bǔ)腦食譜
口味:咸鮮味
工藝:煮
砂鍋魚頭丸子的制作材料:主料:鰱魚頭250克
輔料:豬肉(肥瘦)100克,菠菜50克,小麥面粉50克,雞蛋50克
調(diào)料:植物油100克,大蔥10克,姜5克,大蒜(白皮)5克,味精2克,鹽4克,胡椒粉1克,料酒30克
教您砂鍋魚頭丸子怎么做,如何做砂鍋魚頭丸子才好吃
1. 將魚頭洗凈,去鰓、鱗,蘸勻面粉;
2. 蔥、姜切細(xì)末;
3. 將豬肉洗凈剁成蓉,放入碗內(nèi),加入料酒、味精、精鹽、蔥末、姜末、磕入雞蛋,攪拌成餡;
4. 菠菜取葉擇洗干凈,切成段;
5. 將鍋置于旺火上,倒入植物油,燒熱后將鯉魚頭放入鍋內(nèi),煎至顏色深黃撈出;
6. 將砂鍋倒入清水燒開,放入蔥末、姜末和鯉魚頭,加入精鹽、胡椒粉;
7. 將豬肉餡擠成10個丸子放入鍋內(nèi);
8. 待湯開后放入菠菜葉段、味精,起鍋盛入湯碗內(nèi)即可。
小帖士-食物相克:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆?jié){、茶同食。