菜系及功效:清真菜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 健脾開胃食譜 營養(yǎng)不良食譜
口味:咸鮮味
工藝:爆
鹽爆魚條的制作材料:主料:鱖魚200克
輔料:香菜50克,雞蛋清30克,牛奶25克
調(diào)料:花生油50克,雞油25克,味精2克,料酒10克,大蔥10克,姜5克,大蒜(白皮)5克,淀粉(玉米)40克,鹽2克
教您鹽爆魚條怎么做,如何做鹽爆魚條才好吃
1. 將凈魚肉切成5厘米長(zhǎng)、1厘米寬厚的條;
2. 魚條加入精鹽、牛奶調(diào)勻,放入雞蛋清、淀粉漿好;
3. 香菜切成3.3厘米長(zhǎng)的段;
4. 將料酒、鹽、味精、蔥絲、姜米、蒜米、香菜段放入碗內(nèi),調(diào)成鹽爆芡;
5. 炒勺上火,放入花生油燒至五成熱,將魚條下入,把勺端離火口;
6. 將魚條滑散,再上旺火滑透,倒出瀝油;
7. 將原料回勺上火,烹入芡汁,顛炒均勻,淋入雞油,裝盤即成。
鹽爆魚條的制作要訣:本品有油炸過程,需備花生油約500克。
小帖士-食物相克:香菜:服用補(bǔ)藥和中藥白術(shù)、丹皮時(shí),不宜服用香菜,以免降低補(bǔ)藥的療效。
雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆?jié){、兔肉同食。