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注意：網(wǎng)站查詢并不一定完全準(zhǔn)確，使用請(qǐng)先核實(shí)！ 涼瓜黃豆豬肉煲

 


菜系及功效：家常菜譜 糖尿病食譜 貧血食譜
口味：清苦味      
工藝：燉
涼瓜黃豆豬肉煲的制作材料：
主料：大豆50克,豬肉(肥瘦)250克,苦瓜100克
調(diào)料：鹽6克,味精3克,白砂糖6克,姜10克
教您涼瓜黃豆豬肉煲怎么做，如何做涼瓜黃豆豬肉煲才好吃

1. 豬肉切塊；
2. 涼瓜（苦瓜）去籽切塊；
3. 黃豆泡透；
4. 生姜切片；
5. 瓦煲注入清水，加入豬肉、黃豆、姜片，用中火煲半小時(shí)；
6. 加入涼瓜，調(diào)入鹽、白糖，煲20分鐘，撒味精即成。


小帖士-健康提示：
糖尿病患者若按照該食譜制作菜肴，請(qǐng)將調(diào)料中的糖去掉。