菜系及功效:京菜 健脾開胃食譜 糖尿病食譜 動脈硬化食譜
口味:酸咸味
工藝:熟炒
黃豆炒芥絲的制作材料:主料:豬肉(瘦)100克,腌芥菜頭150克,大豆75克
調(diào)料:醬油3克,味精2克,料酒5克,白砂糖2克,香油25克,大蔥3克
黃豆炒芥絲的特色:成菜顏色微黃,咸香鮮美。
教您黃豆炒芥絲怎么做,如何做黃豆炒芥絲才好吃
1.將黃豆揀去殘豆,用溫水泡約半天,然后入開水鍋中煮熟。水疙瘩(腌芥菜頭)洗凈切成細絲,用水洗,去咸度。
2.鍋上火,放入油,油熱后放蔥絲,待出香味下豬肉末煸至斷生,隨下水疙瘩絲煸炒,然后下煮熟的黃豆,加入料酒、醬油、味精、白糖及少量水,待湯汁見少時,淋入香油出鍋裝盤。
小帖士-健康提示:
糖尿病患者若按照該食譜制作菜肴,請將調(diào)料中的糖去掉。