菜系及功效:家常菜譜 健脾開胃食譜 益智補(bǔ)腦食譜
口味:酸甜味
工藝:煎
雪里蕻煎蛋的制作材料:主料:雞蛋150克,腌雪里蕻100克
調(diào)料:醬油15克,醋10克,白砂糖3克,味精1克,姜5克,花生油40克
教您雪里蕻煎蛋怎么做,如何做雪里蕻煎蛋才好吃
1. 將雞蛋打散拌勻;
2. 把雪里蕻用清水浸泡洗凈,擰干水分切成小段;
3. 將雪里蕻放入凈鍋中爆炒至水分蒸干取出;
4. 姜切成末;
5. 鍋上火倒油燒熱放入姜末炒出香味,再加入雪里蕻、醬油、白糖,少許水,加蓋煮四五分鐘;
6. 加入香醋、味精拌勻,將蛋液倒入鍋內(nèi)煎至兩面呈金黃色,即可盛盤食用。
小帖士-食物相克:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉;同時(shí)不宜與甲魚、鯉魚、豆?jié){、茶同食。