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鳳眼石斑魚
菜系及功效:私家菜 腎調(diào)養(yǎng)食譜 美容菜譜 產(chǎn)后調(diào)理食譜 貧血食譜
口味:咸鮮味
工藝:清蒸
鳳眼石斑魚的制作材料:主料:雞腰子250克,石斑魚500克
輔料:豌豆50克,胡蘿卜100克,姜10克
調(diào)料:味精1克,淀粉(豌豆)3克,鹽2克,香油5克
教您鳳眼石斑魚怎么做,如何做鳳眼石斑魚才好吃
1.石斑魚除去鱗、內(nèi)臟、鰓后沖洗干凈,切下頭尾,從魚背處片下魚肉,將魚肉再切成寬約5公分、長約10公分的薄片。
2.將魚頭及魚尾放入蒸鍋中蒸至8分熟。
3.雞腰清洗干凈,取魚片肉分別包進(jìn)雞腰中。
4.把豌豆切成三角形與胡蘿卜一同燙熟排在盤邊。
5.再將魚頭、魚尾及雞腰、魚片排在盤中,入鍋蒸熟后,取出。
6.鍋中放入調(diào)味料(高湯1杯、味精少許、淀粉3克、精鹽2克),煮成薄芡汁,淋在魚上,再滴上少許麻油即可。