菜系及功效:私家菜 青少年食譜 健脾開胃食譜 骨質(zhì)疏松食譜
口味:咸鮮味
工藝:燒
筍絲油燒田雞腿的制作材料:主料:田雞250克,冬筍350克
輔料:雞蛋20克
調(diào)料:大蔥10克,大蒜(白皮)2克,姜2克,香油1克,胡椒粉5克,醬油3克,味精3克,蠔油3克,白砂糖2克,鹽3克,花生油100克,淀粉(豌豆)25克
教您筍絲油燒田雞腿怎么做,如何做筍絲油燒田雞腿才好吃
在沸水中加入精鹽四分把十字筍燙過,隔起,在田聯(lián)雞腿中加入精鹽、凈蛋拌勻,然后拍上干生粉15克。武火燒鍋,下花生油燒至100攝氏度時(shí),把田雞腿炸透,撈起;再放入十字筍炸過,撈起,去油;放入姜花(切花)、蒜茸(剁碎)、蔥段(切段)及炸好的十字筍,濺入淡上湯,調(diào)入味精、蠔油、白糖、老抽等味料,再加胡椒、濕淀粉15克(淀粉10克加水)打芡,放入炸好的田雞腿,加入麻油和蠔油拌勻上碟。
筍絲油燒田雞腿的制作要訣:本品有過油炸過程,需備花生油約750克。
小帖士-食物相克:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉;同時(shí)不宜與甲魚、鯉魚、豆?jié){、茶同食。