菜系及功效:家常菜譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 健脾開胃食譜 貧血食譜
口味:咸鮮味
工藝:煎
生菜排骨的制作材料:主料:生菜(團(tuán)葉)500克,豬排骨(大排)500克
輔料:橄欖100克,香腸200克
調(diào)料:大蒜(白皮)2克,色拉油50克,鹽6克,胡椒粉1克
教您生菜排骨怎么做,如何做生菜排骨才好吃
1. 去掉生菜過綠的硬葉,將余下的菜葉洗凈,濾干水分;
2. 蒜去外皮;
3. 燒熱湯匙色拉油,蒜置熱油中;
4. 隨即將生菜放略炒,炒時(shí)加和胡椒粉;
5. 加蓋猛火煮片刻,待菜開始收縮時(shí),收慢火煮半小時(shí),加去核之黑橄欖同煮;
6. 用另外20克色拉油將排骨及香腸慢火煎熟;
7. 以鹽及胡椒粉調(diào)味,上碟趁熱食。