菜系及功效:素齋菜 冠心病食譜 更年期食譜 骨質(zhì)疏松食譜
口味:酸甜味
工藝:拌
素白斬雞的制作材料:主料:豆腐(北)250克
輔料:玉蘭片50克,油皮50克,淀粉(蠶豆)20克,木耳(水發(fā))50克
調(diào)料:鹽5克,味精3克,香油10克,白砂糖5克,醋2克,胡椒粉3克,料酒10克,姜5克,醬油5克,花生油20克
素白斬雞的特色:形象逼真,味美鮮嫩。
教您素白斬雞怎么做,如何做素白斬雞才好吃
1. 將豆腐切成小塊,用沸水焯燙,撈出控干水分,晾涼;
2. 水發(fā)玉蘭片、木耳用清水洗凈,切成細(xì)絲;
3. 豆腐皮用沸水燙至回軟,碾成泥;
4. 豆腐泥內(nèi)加入淀粉、玉蘭片絲、木耳絲、花生油、精鹽、味精、清湯50毫升,調(diào)拌均勻,制成餡料;
5. 取洗凈的粗麻布一塊,放在大盤內(nèi),鋪上再將調(diào)料好的餡料抹在豆腐皮上,入屜蒸熟,取出后揭去麻布即制成“雞肉”;
6. 待“雞肉”涼后,用刀切成菱形塊,擺入盤內(nèi);
7. 又用姜末、醬油、料酒、味精、胡椒粉、醋、白糖和香油勾兌成汁,澆在雞身上即成。
素白斬雞的制作要訣:1. 豆腐鋪在粗麻布上,應(yīng)用力壓按,目的是使蒸熟的“雞肉”有麻布網(wǎng)紋,形似雞皮;
2. 使用麻布時(shí),應(yīng)用溫水浸濕,以免蒸熟后揭去麻布時(shí)將“雞皮”損壞。
小帖士-食物相克:淀粉(蠶豆):蠶豆不宜與田螺同食。
木耳(水發(fā)) :木耳不宜與田螺同食,從食物藥性來說,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。
患有痔瘡者木耳與野雞不宜同食,野雞有小毒,二者同食易誘發(fā)痔瘡出血。
木耳不宜與野鴨同食,野鴨味甘性涼,同時(shí)易消化不良。