菜系及功效:私家菜 氣血雙補(bǔ)食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 營養(yǎng)不良食譜 貧血食譜
口味:咸鮮味
工藝:焦溜
珊瑚鵪鶉蛋的制作材料:主料:鵪鶉蛋380克,蘑菇(鮮蘑)300克,蟹黃100克,蟹肉100克
輔料:油菜心100克
調(diào)料:醬油10克,味精2克,香油5克,胡椒粉2克,淀粉(豌豆)5克,蠔油5克,花生油80克
珊瑚鵪鶉蛋的特色:口味鮮美,營養(yǎng)豐富。
教您珊瑚鵪鶉蛋怎么做,如何做珊瑚鵪鶉蛋才好吃
1.將鮮菇煨好;菜心炒好備用;鵪鶉蛋放冷水中,加熱煮熟后,放冷水中浸涼去殼。
2.炒鍋置上火,加油燒熱,將鵪鶉蛋放入油鍋中,炸至呈金黃色時(shí)撈出。
3.將鮮菇裝在盤中間,菜心圍在四周,再將鵪鶉蛋排在鮮菇中間,砌成圓形。
4.炒鍋放高湯,加熱后放鹽、胡椒粉、蠔油、蟹肉、蟹黃燒開后,以水淀粉勾芡,澆在鮮蘑菇上,露出蛋尖即可食用。
珊瑚鵪鶉蛋的制作要訣:因有過油炸制過程,需準(zhǔn)備花生油約1000克。
小帖士-食物相克:
蟹肉:螃蟹不可與柿子、橙子、荊芥、棗、梨、蜂蜜、石榴、香瓜、花生同食;吃螃蟹不可飲用冷飲,會導(dǎo)致腹瀉。