菜系及功效:家常菜譜 氣血雙補食譜 補虛養(yǎng)身食譜 健脾開胃食譜 貧血食譜
口味:茄汁味
工藝:滑炒
咕老香雞脯的制作材料:主料:雞胸脯肉300克
輔料:青椒15克,柿子椒30克
調(diào)料:番茄醬30克,大蒜(白皮)5克,淀粉(玉米)10克,生抽15克,白砂糖5克,鹽3克,醋10克,植物油50克
教您咕老香雞脯怎么做,如何做咕老香雞脯才好吃
1. 雞胸脯肉洗凈后切塊;
2. 雞脯肉用料酒、生抽、白糖、腌制10分鐘;
3. 青、紅、黃椒洗凈去籽后切成與雞塊大小相仿的塊;
4. 將腌好的雞塊用面粉、淀粉裹勻,用手捏緊后放入熱油鍋中炸酥撈出;
5. 把三個顏色的辣椒也放入油中過一下油;
6. 鍋內(nèi)倒油加熱,放入蒜末炒香;
7. 再放入番茄醬、白糖、醋、鹽,加適量水炒勻后倒入雞塊、辣椒,炒勻即可。
咕老香雞脯的制作要訣:本品有油炸過程,需備植物油約500克。