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注意:網(wǎng)站查詢并不一定完全準(zhǔn)確,使用請(qǐng)先核實(shí)! 青椒拌菜花

 


菜系及功效:私家菜 健脾開(kāi)胃食譜 防癌抗癌食譜 小兒營(yíng)養(yǎng)不良食譜
口味:清香味      
工藝:
青椒拌菜花的制作材料:
主料:菜花200克
輔料:辣椒(青,尖)30克
調(diào)料:大豆油20克,花椒3克,姜5克,味精2克,鹽5克
青椒拌菜花的特色:
清淡涼爽,脆嫩可口。
教您青椒拌菜花怎么做,如何做青椒拌菜花才好吃
1. 菜花掰成小朵,洗凈后投入沸水鍋中焯熟,撈出放入涼開(kāi)水中過(guò)涼,瀝干水分后放入盆內(nèi),撒入精鹽拌勻;
2. 青辣椒去蒂和籽,洗凈后切成塊,放入沸水鍋中焯一下,撈出放入涼開(kāi)水中過(guò)涼,瀝干水分放入菜花中;
3. 味精用少量溫水溶化后倒入菜花和青辣椒上拌勻;
4. 鍋置小火上,將花椒焙焦后放入植物油和姜片炸出香味后,揀去花椒和姜片,將油澆在菜花、青辣椒上,涼后拌勻裝盤即可。