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菜系及功效：私家菜 便秘食譜 清熱解毒食譜 高血壓食譜 高脂血癥食譜
口味：咸鮮味      
工藝：炒
海米油菜心的制作材料：
主料：油菜心250克
輔料：蝦米25克
調(diào)料：植物油15克,鹽3克,味精2克,大蔥5克,姜3克


教您海米油菜心怎么做，如何做海米油菜心才好吃

1. 將油菜心擇洗干凈，切成段；
2. 蔥姜切絲；
3. 炒鍋注油燒熱，下入蔥姜絲煸出香味，放入海米（蝦米）、油菜心煸炒，倒入泡海米的水，燒開后加精鹽、味精炒勻即可。