菜系及功效:私家菜 老人食譜 消化不良食譜 營養(yǎng)不良食譜 貧血食譜
口味:咸鮮味
工藝:燴
燴蛋餃的制作材料:主料:雞蛋400克
輔料:豬肉(瘦)25克,油菜心10克,香菇(鮮)25克,肥膘肉5克
調料:大蔥5克,姜5克,黃酒5克,味精2克,豬油(煉制)50克,鹽2克,淀粉(豌豆)3克
燴蛋餃的特色:蛋餃軟嫩,菜心翠綠,色澤悅目美觀,味鮮咸爽口。
教您燴蛋餃怎么做,如何做燴蛋餃才好吃
1.將肉茸放在碗內,加蔥花(切花)、姜(切米)米、精鹽(1克)、味精(1克),拌和成肉餡待用。
2.雞蛋磕入碗內,加精鹽(0.5克)、味精(0.5克),攪勻。鐵勺放爐火上燒熱,離火后用肥膘在勺內擦勻,使勺壁光滑,再用湯匙將蛋汁舀入勺內,手持勺柄,在爐火上晃動,攤子成圓形蛋皮,上籠蒸熟后取出待用。
3.炒鍋上火燒熱,放入熟豬油,入菜心焐透,瀝去油。鍋仍上火,放入雞清湯、香菇、青菜心、蛋餃燒沸,加精鹽(0.5克)、味精(0.5克),用水淀粉5克(淀粉3克加水)勾芡,豬油裝盤即成。
燴蛋餃的制作要訣:本品有過油炸過程,需備豬油約500克,雞湯150克,口感更好。
小帖士-食物相克:
雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆?jié){、茶同食。
肥膘肉:豬肉不宜與烏梅、甘草、鯽魚、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚、菱角、蕎麥、鵪鶉肉、牛肉同食。食用豬肉后不宜大量飲茶。