菜系及功效:家常菜譜 健脾開胃食譜 營養(yǎng)不良食譜 益智補腦食譜 肢寒畏冷食譜
口味:微辣
工藝:蒸
雙色魚頭的制作材料:主料:鰱魚頭1200克
輔料:泡椒100克,辣椒醬50克
雙色魚頭的特色:咸鮮微辣,鮮嫩可口。
教您雙色魚頭怎么做,如何做雙色魚頭才好吃
1. 將魚頭剖開去鰓,從魚頭背切開,洗凈待用;
2. 將魚頭用鹽、味精、料酒、魚汁腌二十分鐘待用;
3. 取大盤一個將魚頭平放入盤內(nèi),再將腌好的剁椒、醬椒分別蓋在魚頭的兩上,周圍放十個燕餃;
4. 撒雞油上蒸籠旺火蒸20分取出;
5. 蔥花點綴澆明油即可。
雙色魚頭的制作要訣:1. 本品需燕餃、銀絲面適量;
2. 上桌跟酒精爐,并贈送一份銀絲面以備沾原汁食用。
小帖士-健康提示:
1. 胖頭魚屬高蛋白、低脂肪、低膽固醇魚類,對心血管系統(tǒng)有保護作用;
2. 胖頭魚富含磷脂及可改善記憶力的腦垂體后葉素,特別是其頭部的腦髓含量很高,經(jīng)常食用,能暖胃、祛頭眩、益智商、助記憶,延緩衰老;
3. 經(jīng)常吃些胖頭魚還能起到潤澤皮膚的美容作用;
4. 胖頭魚肉還有疏肝解郁、健脾利肺、補虛弱、祛年風寒、益筋骨的作用;
5. 咳嗽、水腫、肝炎、眩暈、腎炎、小便不利和身體虛弱者都可用它來進行食療。
6. 暖胃,益人,去頭眩,益腦髓,老人痰喘宜之;
7. 魚膽有毒不要食用;
8. 凡有瘙癢性皮膚病以及有內(nèi)熱、蕁麻疹、癬病者應(yīng)少食;
9. 胖頭魚食用過多容易引發(fā)瘡疥;
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