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菜系及功效：港臺菜
炸雞排便當(dāng)?shù)闹谱鞑牧希?/b>
主料：雞胸肉 1/2副 花生,青豆,紅蘿蔔丁 各少許 海帶 2條 薑絲,紅蘿蔔絲 少許 白飯 1碗 黑芝麻 少許 (1)鹽,白胡椒粉 各少許 醬油 2小匙 香油 1小匙 (2)太白粉 2大匙 蛋黃 1個 麵粉 1大匙 香油,胡椒粉 1小匙 鹽 少許 泡打粉 少許 (3)鹽 1/2小匙 香油 1小匙 胡椒粉 1/2小匙 (4)鹽 少許
教您炸雞排便當(dāng)怎么做，如何做炸雞排便當(dāng)才好吃
(1)將雞胸肉洗淨(jìng)擦乾，用調(diào)味料(1)醃15分鐘，再沾調(diào)味料(2)，先沾太白粉，再沾蛋液，最後將乾粉部份拌勻，再沾滿雞胸肉表面即可準(zhǔn)備油炸。
(2)起油鍋，將雞胸肉炸至金黃色，起鍋前轉(zhuǎn)大火約炸10秒鐘，即可撈起切片，放入便當(dāng)中即可。
(3)將花生等加水煮爛後，盛起拌入調(diào)味料(3)即可。
(4)另外把海帶洗淨(jìng)連同薑絲、紅蘿蔔絲一起略炒，再加少許鹽調(diào)味，炒熟後盛起。
(5)將白飯裝入便當(dāng)鋪平，撒上少許黑芝麻，在另一小方格盛入做好的配菜即完成了。