菜系及功效:家常菜譜 氣血雙補食譜 補虛養(yǎng)身食譜 營養(yǎng)不良食譜
口味:原本味
工藝:煮
人參雞粥的制作材料:主料:粳米150克,雞900克
輔料:雞肝50克,高麗參10克
調(diào)料:料酒1克,鹽1克
教您人參雞粥怎么做,如何做人參雞粥才好吃
1. 將高麗參用水浸軟,切成小片。
2. 粳米淘洗干凈,用冷水浸泡半小時,撈出,瀝干水分。
3. 凈嫩雞沖洗干凈,用開水稍燙;雞肝批去靠近苦膽的部位,用開水燙過,沖洗干凈,大的切成兩半。
4. 取鍋加入冷水、嫩雞、料酒,先用旺火煮約1小時,制成清湯,把雞撈出,拆下雞肉,撕成雞絲。
5. 把粳米放入雞湯內(nèi),加入高麗參,煮至米粒開花時,加入雞肝,待兩三沸,放入雞絲,加入鹽調(diào)味,一滾即成。
小帖士-食物相克:粳米:唐•孟詵:“粳米不可同馬肉食,發(fā)瘤疾。不可和蒼耳食,令人卒心痛!
清•王盂英:“炒米雖香,性燥助火,非中寒便瀉者忌之!