菜系及功效:家常菜譜 營養(yǎng)不良食譜 益智補(bǔ)腦食譜 清熱去火食譜 高血壓食譜
口味:咸鮮味
工藝:燉
小雞蘆筍燉蛋湯的制作材料:主料:松花蛋(鴨蛋)150克,童子雞300克,蘆筍200克
調(diào)料:大蔥5克,姜5克,鹽6克,雞精5克
教您小雞蘆筍燉蛋湯怎么做,如何做小雞蘆筍燉蛋湯才好吃
1. 將小雞洗凈;
2. 蘆筍去皮,留嫩心;
3. 蔥切段、姜切片;
4. 皮蛋(松花蛋)切成月牙片用水泡凈;
5. 鍋中加水、蔥段、姜片,將小雞熬至八成熟,中途撇去浮沫;
6. 放入準(zhǔn)備好的蘆筍及少許鹽、雞精,熬十分鐘,最后放入皮蛋即成。
小帖士-食物相克:松花蛋(鴨蛋):松花蛋不宜與甲魚、李子、紅糖同食。
蘆筍:《食鑒本草》記載:“蘆筍,忌巴豆”。