菜系及功效:家常菜譜 便秘食譜 健脾開(kāi)胃食譜
口味:魚(yú)香味
工藝:軟炒
魚(yú)香土豆的制作材料:主料:土豆(黃皮)400克,花生150克,豬肉(瘦)70克,酸白菜40克,辣椒(紅,尖)20克
調(diào)料:植物油20克,大蔥5克,姜5克,大蒜(白皮)5克,豆瓣辣醬10克,醬油10克,雞精2克,白砂糖3克,醋10克,香油2克
教您魚(yú)香土豆怎么做,如何做魚(yú)香土豆才好吃
1. 落花生放入滾水中煮熟,撈出晾涼,剝殼,取出花生仁;
2. 紅辣椒洗凈,去蒂、切片;
3. 酸菜洗凈,切末;
4. 蔥、姜、蒜分別洗凈切末備用;
5. 土豆邊皮洗凈,對(duì)切,放入蒸鍋蒸20分鐘;
6. 取出,趁熱剝除土豆皮,待冷切成小丁備用;
7. 鍋內(nèi)倒油燒熱,放入肉餡爆香,加入蔥末、姜末、蒜末、紅辣椒、花生仁、酸菜末及辣豆瓣醬一起炒香;
8. 最后加入土豆及醬油、雞精、白糖、醋拌炒至入味,淋上香油即可。
小帖士-食物相克:花生:對(duì)于腸胃虛弱者,花生不宜與黃瓜、螃蟹同食,否則易導(dǎo)致腹瀉。
酸白菜:酸菜不宜與柿子同食,會(huì)導(dǎo)致胃石癥。