菜系及功效:家常菜譜 便秘食譜 學(xué)齡期兒童食譜 美容菜譜 減肥菜譜
口味:咸甜味
工藝:溜
熘蛋白的制作材料:主料:雞蛋300克
輔料:冬筍50克,香菇(鮮)50克,胡蘿卜50克
調(diào)料:花生油75克,鹽10克,白砂糖10克,味精5克,料酒10克,花椒3克,醋3克,大蔥5克,大蒜(白皮)5克,淀粉(玉米)5克,醬油25克
教您熘蛋白怎么做,如何做熘蛋白才好吃
1. 將雞蛋煮熟剝?nèi)テ,用刀切兩半?br>2. 取出蛋白,每個(gè)雞蛋白切成八塊,用醬油略腌;
3. 冬筍、胡蘿卜、冬菇均洗凈切成象眼片;
4. 花椒放入水中泡制出花椒水待用;
5. 將蛋白投入熱油鍋中炸呈虎皮色撈出,濾凈油備用;
6. 將醬油、白糖、精鹽、味精、料酒、花椒水、干淀粉放碗中兌成汁;
7. 炒鍋上火,加底油,油熱時(shí)用蔥、蒜熗鍋,加入調(diào)好的配料(冬筍、胡蘿卜、冬菇),放入炸好的蛋白,倒入備好的汁,顛翻幾下,淋入熟豬油裝盤(pán)即成。
小帖士-食物相克:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉;同時(shí)不宜與甲魚(yú)、鯉魚(yú)、豆?jié){、茶同食。