菜系及功效:粵菜
口味:咸鮮味
工藝:炒
花生肉丁的制作材料:主料:豬肉(瘦)400克,花生仁(炸)250克
調(diào)料:大蔥3克,大蒜(白皮)1克,黃酒8克,鹽4克,淀粉(玉米)10克,老抽4克,香油1克,花生油75克
花生肉丁的特色:此菜味鮮香而滑。
教您花生肉丁怎么做,如何做花生肉丁才好吃
1. 淀粉(10克)加水調(diào)制成(15克)濕淀粉待用;
2. 將瘦肉切成小丁,用濕淀粉(8克)拌勻;
3. 蒜剁蓉;
4. 將芡湯45克加入胡椒粉、老抽、香油、濕淀粉調(diào)成芡汁;
5. 武火燒鍋放油,用武文火將肉丁炸熟,倒在笊籬中瀝油;
6. 鍋內(nèi)放入蔥、蒜茸,加黃酒,落碗芡,放入花生炒勻,加包尾油即成。
花生肉丁的制作要訣:因?yàn)樨i瘦肉丁制作過程中需要炸制,所以要備花生油750克,實(shí)耗75克。
小帖士-食物相克:花生仁(炸):對(duì)于腸胃虛弱者,花生不宜與黃瓜、螃蟹同食,否則易導(dǎo)致腹瀉。