菜系及功效:東北菜
口味:炸燒味
工藝:炸
蛋春魚的制作材料:主料:香椿200克
輔料:雞蛋清125克,淀粉(玉米)20克
調(diào)料:鹽3克,椒鹽3克,花生油40克
蛋春魚的特色:色澤美觀,香鮮味濃,有似食魚之感。
教您蛋春魚怎么做,如何做蛋春魚才好吃
1. 將香椿去掉硬梗,洗凈控干水分,加鹽稍揉;
2. 蛋清用筷子抽打成蛋白,加干淀粉成糊;
3. 炒勺內(nèi)放入花生油,燒至七八成熱,將揉好的香椿逐條粘上蛋白糊,放入油中炸熟呈淡黃色撈出裝盤、上桌帶花椒鹽。
蛋春魚的制作要訣:1. 蛋清應(yīng)新鮮,碗要潔凈,不能帶有油、鹽、堿和生水,抽打蛋白時(shí)應(yīng)先快后慢不停頓,一鼓作氣打成,應(yīng)以蛋泡能立住筷子為準(zhǔn);
2. 香椿較長,可改刀成7~8 厘米的段;
3. 糊下勺時(shí),應(yīng)逐條粘勻,不能連在一起,以免影響形狀;
4. 因有過油炸制過程,需準(zhǔn)備花生油500克。
小帖士-健康提示:
香椿不僅有特異香味,且營養(yǎng)豐富,富含蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵等,尤其是維生素含量高。
小帖士-食物相克:雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆?jié){、兔肉同食。