菜系及功效:家常菜譜 補(bǔ)氣食譜 利尿食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 健脾開胃食譜
口味:咸鮮味
工藝:清炒
清炒魚片的制作材料:主料:青魚300克
輔料:雞蛋清15克
調(diào)料:料酒30克,白砂糖5克,鹽7克,大蔥25克,姜5克,味精2克,淀粉(玉米)15克
教您清炒魚片怎么做,如何做清炒魚片才好吃
1. 青魚中段剔骨去皮,切成片;
2. 青魚片用紹酒(30克)、白糖(5克)、精鹽(7克)、蔥(20克)、姜(5克)、雞蛋清(15克)、味精(5克)、淀粉(15克)拌和。
2. 裝入盤內(nèi),加上熟色拉油,蓋上微波薄膜,高火4分鐘,中途攪拌一次即可。
小帖士-食物相克:青魚:青魚忌與李子同食;青魚忌用牛、羊油煎炸;不可與荊芥、白術(shù)、蒼術(shù)同食。
雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆?jié){、兔肉同食。