菜系及功效:家常菜譜 氣血雙補食譜 老人食譜 滋陰食譜 產(chǎn)后調(diào)理食譜
口味:咸鮮味
工藝:燉
排骨絲瓜湯的制作材料:主料:豬排骨(大排)500克
輔料:絲瓜200克,枸杞子15克
調(diào)料:姜10克,大蔥15克,鹽6克,味精2克
教您排骨絲瓜湯怎么做,如何做排骨絲瓜湯才好吃
1. 排骨切寸段,清洗干凈;
2. 絲瓜去皮、洗凈,切菱形塊;
3. 姜去皮,用菜刀拍松;
4. 蔥切成2~3寸一段;
5. 把準備好的排骨放入鍋中,加入適量清水(一般水是肉的2~3倍),上火煮;
6. 水沸騰后撇去浮沫,加入絲瓜、蔥、姜、枸杞;
7. 轉(zhuǎn)小火煮1~2個小時,臨關火的時候放入鹽、味精,攪拌均勻。
小帖士-食物相克:枸杞子:枸杞一般不宜和過多茶性溫熱的補品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。